Receitas
Salada Russa com Maionese
Prática e fácil de preparar, a salada russa é uma mistura de vegetais coloridos cortados em cubinhos e verdes envolvidos em maionese.
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Receitas
"Bifinhos" au champignon
Bifinhos de Seitan au Champignon com molho cremoso - refeição vegan cheia de sabor, rica em proteína e perfeita para agradar toda a família
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Caril de Seitan
Caril delicioso, fácil e vegano feito com seitan super nutritivo e rico em proteína perfeito servido numa cama de arroz basmati
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Salada de Verão com Massa, Grão e Legumes
Esta salada de massa com grão de bico e vegetais assados é nutritiva, vibrante e cheia de sabor.
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Tofu Crocante Agridoce
Uma versão fácil, saudável e vegan da receita tradicional chinesa feita com tofu crocante para ser servido em uma cama de arroz.
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Tacos Crudiveganos de Noz e Amêndoa
Estes tacos crudiveganos são saborosos, leves e naturalmente baixos em hidratos de carbono mas ricos em antioxidantes, fibra e proteína.
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Bolonhesa de Tempeh
Este molho à bolonhesa vegano, altamente nutritivo e fácil, é feito com tempeh, vegetais e especiarias saborosas. Um prato de massa reconfortante e muito saboroso pronto em menos de 30 minutos.
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Massa com Ricotta de Tofu
Fazer a sua própria ricotta vegana nunca foi tão fácil e irá necessitar apenas de 7 ingredientes básicos. Deliciosa, cremosa, super fácil e rica em proteína
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"Omelete de queijo" e Espinafres
Omelete vegan servida com espinafres salteados e queijo vegetal é feita com farinha de grão de bico (não contem ovos, nem gluten e é altamente nutritiva e rica em fibras).
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Receitas
Carbonara Vegan
Versão veganizada do tradicional prato italiano com tofu fumado, cogumelos e manjericão. Fácil, deliciosa e super nutritiva.
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Salada quente com pesto de abacate
Uma deliciosa e nutritiva salada de inspiração na cozinha típica Mediterrânica. Servida com um molho super cremoso de pesto de abacate é leve, deliciosa e fácil de fazer.
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Salada Quente de Feijão Frade e Tofu Fumado
Adaptação vegan da tradicional receita de “feijão frade com atum”. Esta receita garante uma refeição pratica e leve que é também completa nutricionalmente.
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