Receitas
Estufado de Grão Marroquino
Um prato de inspiração marroquina que é reconfortante, nutritivo, saudável e perfeito para aqueles dias mais frescos de Inverno.
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Receitas
"One-pot" Cremoso de Esparguete, Grão e Manjericão
Comida de conforto no seu melhor - um prato de massa ao estilo "one-pot" que é delicioso, nutricionalmente completo, fácil e rápido de fazer. Também rico em hidratos de carbono, fibras e proteínas.
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Petiscos de Tasca Vegan
"Pica-pau" de Cogumelos
Adaptação 100% vegetal e saudável da tradicional receita de "pica-pau", desta vez feita com de cogumelos e tomilho.
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Receitas "Fast Food"
Easy vegan Mac’n Cheese
Mac and Cheese Veganizado, fácil, incrivelmente cremoso e cheio de sabor.
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Receitas
"Salsa" de Vegetais com Chilli de Cogumelos e Nozes
A combinação de cogumelos e nozes fornece toda a textura que um chili saudável precisa - receita leve, fácil e baixa em hidratos de carbono.
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Receitas
Strogonoff de Tofu e Cogumelos
Strogonoff de tofu e cogumelos - um clássico que é sempre simples, reconfortante, saboroso e com um molho aveludado que faz as delícias de qualquer um.
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Receitas
Seitan Caseiro
Fazer o seu próprio seitan é super fácil, barato e a vantagem é que pode escolher os sabores e as formas que desejar.
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Receitas
Burgers de Lentilhas e Nozes
Hamburgers de lentilhas e nozes são uma verdadeira bombinha energéticas e são também deliciosos, crocantes, ricos em proteínas e gorduras boas.
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Receitas
Creme de Courgete, Tofu e Hortelã
Deliciosa e muito cremosa esta sopa é a melhor comida de conforto - nutricionalmente completa e particularmente rica em proteínas e vitamina C.
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Receitas
Canja de Cogumelos
Canja de cogumelos - Uma saudável veganização da tradicional canja de galinha, cheia de alma, perfeita para os dias mais rigorosos de Inverno.
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Receitas
Strogonoff de Cogumelos e Couve-flor
Strogonoff cremoso com um sabor defumado e 100% vegetal feito com tofu e couve-flor.
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Receitas
Almôndegas de cogumelos
Cogumelos, aveia, alho-francês e salsa - Estas almôndegas de cogumelos, para além de super saborosas, são ricas em proteínas, fibras, vitamina B e ferro.
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