Receitas
Pizza de base de Lentilhas
Base para pizza individual que é leve, crocante e à base de lentilhas - facilmente ser coberta com seu molho de tomate favorito, "queijo" e vegetais.
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Receitas
Caril de Grão de Bico com Manteiga de Amendoim
Este curry de manteiga de amendoim é delicioso, super rápido e incrivelmente fácil de fazer. Nutritivo, saciante e perfeito para cozinhar em grandes quantidades em preparação para o resto da semana.
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Receitas
Salada morna de quinoa (com azeite aromatizado)
Receita perfeita para o pós-festas! Cozinhe esta delicia em casa ou peça takeaway do restaurante Kansha - cozinha vegetariana.
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Receitas
Almôndegas de feijão e seitan
Almôndegas de feijão, seitan e legumes, para uma alternativa mais saudável e igualmente deliciosa ao tradicional prato Português.
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Receitas
Legumes com Natas no forno “Sem desperdício”
Receita 100% vegetal deliciosa e perfeita para aproveitar os restos de vegetais que estão no frigorífico. As natas são feitas a partir de arroz cozido. Uma receita perfeita para a família e sem desperdício.
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Receitas "Fast Food"
Nuggets sem frango
Estes nuggets de sementes de cânhamo são saborosos, crocantes e isentos de glúten. Também ricos em proteínas e com baixo teor de carboidratos são a sugestão perfeita para uma refeição leve nesta segunda-feira sem carne.
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Receitas "sem peixe"
Massada de tempehril
Adaptação 100% vegetal do tradicional prato tao português (massada de tamboril).
Receitas
Hamburgers de feijão branco e quinoa
Hambúrgueres de feijão e quinoa muito fáceis e nutritivos para serem servidos com um delicioso molho de tahine.
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Receitas
Croquetes de Lentilhas
Croquetes de lentilhas 100% vegetais, assados no forno e não fritos, sem glúten, fáceis de fazer e com ingredientes que se podem encontrar em qualquer supermercado.
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Receitas
Massa cremosa de húmus e tomate
Uma receita super simples e saborosa. Esparguete com molho de tomate e húmus, servida com azeitonas e manjericão. É um prato que pode ser servido frio ou quente.
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Receitas
Muffins Vegan Salgados
Deliciosos muffins salgados que são super fáceis de fazer! Estes muffins são vegan e sem glúten e são uma maneira deliciosa de incluir vegetais na sua dieta.
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Receitas
Bifinhos de seitan com molho de amêndoa e lima
Deliciosa e nutritiva forma de preparar bifes de seitan com molho de lima e amêndoa - uma alternativa vegetal super rica em proteína.
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