.jpg)
Receitas "Fast Food"
Hambúrguer de Feijão Preto
Hambúrgueres de feijão preto - perfeitos para ter sempre no congelador, ricos em proteína, saudáveis e sempre tão saborosos.
Ver Mais
-
Blog
Receitas
Chermoula Persa de Beringela & Lentilhas
Esta receita é uma adaptação do prato tradicional persa – Chermoula - com uma fonte extra de proteína vegetal - lentilhas.
Ver Mais
Receitas
Pataniscas de grão de bico
Pataniscas fáceis de vegetais - Vegan e Sem glúten com farinha de grão-de-bico.
Ver Mais
Receitas
Estufado de Grão Marroquino
Um prato de inspiração marroquina que é reconfortante, nutritivo, saudável e perfeito para aqueles dias mais frescos de Inverno.
Ver Mais
Receitas
"One-pot" Cremoso de Esparguete, Grão e Manjericão
Comida de conforto no seu melhor - um prato de massa ao estilo "one-pot" que é delicioso, nutricionalmente completo, fácil e rápido de fazer. Também rico em hidratos de carbono, fibras e proteínas.
Ver Mais
Receitas
"Pica-pau" de Cogumelos
Adaptação 100% vegetal e saudável da tradicional receita de "pica-pau", desta vez feita com de cogumelos e tomilho.
Ver Mais.jpg)
Receitas "Fast Food"
Easy vegan Mac’n Cheese
Mac and Cheese Veganizado, fácil, incrivelmente cremoso e cheio de sabor.
Ver Mais
Receitas
"Salsa" de Vegetais com Chilli de Cogumelos e Nozes
A combinação de cogumelos e nozes fornece toda a textura que um chili saudável precisa - receita leve, fácil e baixa em hidratos de carbono.
Ver Mais
Receitas
Strogonoff de Tofu e Cogumelos
Strogonoff de tofu e cogumelos - um clássico que é sempre simples, reconfortante, saboroso e com um molho aveludado que faz as delícias de qualquer um.
Ver Mais
Receitas
Seitan Caseiro
Fazer o seu próprio seitan é super fácil, barato e a vantagem é que pode escolher os sabores e as formas que desejar.
Ver Mais
Receitas
Burgers de Lentilhas e Nozes
Hamburgers de lentilhas e nozes são uma verdadeira bombinha energéticas e são também deliciosos, crocantes, ricos em proteínas e gorduras boas.
Ver Mais
Receitas
Creme de Courgete, Tofu e Hortelã
Deliciosa e muito cremosa esta sopa é a melhor comida de conforto - nutricionalmente completa e particularmente rica em proteínas e vitamina C.
Ver Mais