Receitas
Salada morna de quinoa (com azeite aromatizado)
Receita perfeita para o pós-festas! Cozinhe esta delicia em casa ou peça takeaway do restaurante Kansha - cozinha vegetariana.
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Almôndegas de feijão e seitan
Almôndegas de feijão, seitan e legumes, para uma alternativa mais saudável e igualmente deliciosa ao tradicional prato Português.
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Legumes com Natas no forno “Sem desperdício”
Receita 100% vegetal deliciosa e perfeita para aproveitar os restos de vegetais que estão no frigorífico. As natas são feitas a partir de arroz cozido. Uma receita perfeita para a família e sem desperdício.
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Hamburgers de feijão branco e quinoa
Hambúrgueres de feijão e quinoa muito fáceis e nutritivos para serem servidos com um delicioso molho de tahine.
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Croquetes de Lentilhas
Croquetes de lentilhas 100% vegetais, assados no forno e não fritos, sem glúten, fáceis de fazer e com ingredientes que se podem encontrar em qualquer supermercado.
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Massa cremosa de húmus e tomate
Uma receita super simples e saborosa. Esparguete com molho de tomate e húmus, servida com azeitonas e manjericão. É um prato que pode ser servido frio ou quente.
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Muffins Vegan Salgados
Deliciosos muffins salgados que são super fáceis de fazer! Estes muffins são vegan e sem glúten e são uma maneira deliciosa de incluir vegetais na sua dieta.
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Bifinhos de seitan com molho de amêndoa e lima
Deliciosa e nutritiva forma de preparar bifes de seitan com molho de lima e amêndoa - uma alternativa vegetal super rica em proteína.
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Espetadas de Tofu e Legumes
Uma receita muito simples e rápida de espetadas vegan. Estas espetadas de tofu & legumes são perfeitas para um churrasco com toda a família.
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Gaspacho com croutons
O gaspacho é uma sopa perfeita para os dias quentes de verão - feita com ingredientes frescos e leves, é uma sugestão saborosa e rápida, ideal para ser consumida na tigela ou até na caneca.
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Salada Russa com Maionese
Salada Russa vegan - Uma salada fresca, relaxante, carregada de sensações de Verão servida com uma cremosa maionese vegan.
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Salada de couve Kale com molho de iogurte
Leve, fresca e muito nutritiva - esta salada de couve com molho de iogurte vegan de limão é a receita perfeita para um dia quente de “verão”.
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