Receitas
Massada de tempehril
Adaptação 100% vegetal do tradicional prato tao português (massada de tamboril).
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Hamburgers de feijão branco e quinoa
Hambúrgueres de feijão e quinoa muito fáceis e nutritivos para serem servidos com um delicioso molho de tahine.
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Croquetes de Lentilhas
Croquetes de lentilhas 100% vegetais, assados no forno e não fritos, sem glúten, fáceis de fazer e com ingredientes que se podem encontrar em qualquer supermercado.
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Massa cremosa de húmus e tomate
Uma receita super simples e saborosa. Esparguete com molho de tomate e húmus, servida com azeitonas e manjericão. É um prato que pode ser servido frio ou quente.
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Muffins Vegan Salgados
Deliciosos muffins salgados que são super fáceis de fazer! Estes muffins são vegan e sem glúten e são uma maneira deliciosa de incluir vegetais na sua dieta.
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Bifinhos de seitan com molho de amêndoa e lima
Deliciosa e nutritiva forma de preparar bifes de seitan com molho de lima e amêndoa - uma alternativa vegetal super rica em proteína.
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Ceviche de pessego
Receita fresca, leve mas cheia de sabor de ceviche de pêssego - uma adaptação 100% vegetal do prato típico Peruano.
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Sandes de sushi
Sandes de sushi - uma receita perfeita para levar na marmita e ideal para quem gosta dos sabores asiáticos!
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Espetadas de Tofu e Legumes
Uma receita muito simples e rápida de espetadas vegan. Estas espetadas de tofu & legumes são perfeitas para um churrasco com toda a família.
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Gaspacho com croutons
O gaspacho é uma sopa perfeita para os dias quentes de verão - feita com ingredientes frescos e leves, é uma sugestão saborosa e rápida, ideal para ser consumida na tigela ou até na caneca.
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Poke de "falso atum" de melancia
Este poke vegano de "atum" falso é feito com melancia e todos os ingredientes típicos do prato Havaiano - perfeito para refeições leves de Verão.
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Salada de Grão com "Atum"
Uma receita prática, fresca, leve e muito saborosa - ideal para refeições de Verão. Mais um prato muito português completamente vegetal.