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Salada morna de quinoa (com azeite aromatizado)
Receita perfeita para o pós-festas! Cozinhe esta delicia em casa ou peça takeaway do restaurante Kansha - cozinha vegetariana.
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Almôndegas de feijão e seitan
Almôndegas de feijão, seitan e legumes, para uma alternativa mais saudável e igualmente deliciosa ao tradicional prato Português.
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Legumes com Natas no forno “Sem desperdício”
Receita 100% vegetal deliciosa e perfeita para aproveitar os restos de vegetais que estão no frigorífico. As natas são feitas a partir de arroz cozido. Uma receita perfeita para a família e sem desperdício.
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Nuggets sem frango
Estes nuggets de sementes de cânhamo são saborosos, crocantes e isentos de glúten. Também ricos em proteínas e com baixo teor de carboidratos são a sugestão perfeita para uma refeição leve nesta segunda-feira sem carne.
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Massada de tempehril
Adaptação 100% vegetal do tradicional prato tao português (massada de tamboril).
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Hamburgers de feijão branco e quinoa
Hambúrgueres de feijão e quinoa muito fáceis e nutritivos para serem servidos com um delicioso molho de tahine.
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Croquetes de Lentilhas
Croquetes de lentilhas 100% vegetais, assados no forno e não fritos, sem glúten, fáceis de fazer e com ingredientes que se podem encontrar em qualquer supermercado.
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Massa cremosa de húmus e tomate
Uma receita super simples e saborosa. Esparguete com molho de tomate e húmus, servida com azeitonas e manjericão. É um prato que pode ser servido frio ou quente.
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Muffins Vegan Salgados
Deliciosos muffins salgados que são super fáceis de fazer! Estes muffins são vegan e sem glúten e são uma maneira deliciosa de incluir vegetais na sua dieta.
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Bifinhos de seitan com molho de amêndoa e lima
Deliciosa e nutritiva forma de preparar bifes de seitan com molho de lima e amêndoa - uma alternativa vegetal super rica em proteína.
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Ceviche de pessego
Receita fresca, leve mas cheia de sabor de ceviche de pêssego - uma adaptação 100% vegetal do prato típico Peruano.
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Sandes de sushi
Sandes de sushi - uma receita perfeita para levar na marmita e ideal para quem gosta dos sabores asiáticos!
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