Leite de Frutos secos!

Já experimentou leite de frutos secos? Ou já tentou fazer o seu próprio leite de frutos secos?

Nutricionalmente, trata-se de um produto muito diferente do leite de vaca. Os leites de frutos secos oferecem vários benefícios para a saúde e para o ambiente, o que os torna uma opção muito atraente.

3h

tempo de preparação

5min

tempo de confecção

3h e 5min

tempo total


Ingredientes
  • 1 ½ chávenas de avelãs, demolhadas por pelo menos 3 horas, e depois escorridas
  • 3 chávenas de água
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó de boa qualidade
  • 4 tâmaras
  • Pitada de sal
Instruções
  1. Demolhe as avelãs em água por pelo menos 2 horas,de seguida, coe e misture todos os ingredientes num processador de alimentos até ficar uma bebida homogénea (à volta de 2 a 3 minutos).
  2. Deixe a bebida "repousar" por alguns minutos e depois passe-a por um pano ou filtro fino.
  3. Bom apetite.