Leite de Frutos secos!
Já experimentou leite de frutos secos? Ou já tentou fazer o seu próprio leite de frutos secos?
Nutricionalmente, trata-se de um produto muito diferente do leite de vaca. Os leites de frutos secos oferecem vários benefícios para a saúde e para o ambiente, o que os torna uma opção muito atraente.
3h
tempo de preparação
5min
tempo de confecção
3h e 5min
tempo total
Ingredientes
- 1 ½ chávenas de avelãs, demolhadas por pelo menos 3 horas, e depois escorridas
- 3 chávenas de água
- 3 colheres de sopa de cacau em pó de boa qualidade
- 4 tâmaras
- Pitada de sal
Instruções
- Demolhe as avelãs em água por pelo menos 2 horas,de seguida, coe e misture todos os ingredientes num processador de alimentos até ficar uma bebida homogénea (à volta de 2 a 3 minutos).
- Deixe a bebida "repousar" por alguns minutos e depois passe-a por um pano ou filtro fino.
- Bom apetite.
